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自己做紅豆薏仁豆漿最好





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吃薏仁紅豆最好

紅豆和薏仁是家喻戶曉、市面容易購得的豆類，常烹調成甜湯、點心。可不要小看這小小的豆子，其所含的成分可說是營養豐富效，像是紅豆能夠補血、利尿，對女性好處多多，可以使氣色紅潤、增強抵抗力。另外薏仁被譽為美白聖品，可使皮膚光滑水嫩，還能促進血液循環、退火消腫。其實紅豆與薏仁不單單只有甜湯、點心可以做變化，還能夠入菜做成料理、粥飯、鹹湯等，非常萬用。

豆漿米漿這樣做真簡單

黃豆外表小小看起來雖不起眼，但其實營養價值極高，所以又稱為豆中之王，是台灣最傳統也最普遍常見的食物之一。即便豆漿購買方便，還是有許多人喜愛自己動手做豆漿，因為自製豆漿相當簡單，而且少了防腐劑或其餘化學添加物，既濃又香醇。雖然豆漿機現在方便又流行，但一次製作的量較少，不妨試著利用家中易取得的果汁機或食物調理機，做出傳統的古早味豆漿，在做豆漿的同時，還能順便製作手工豆皮、豆花，好吃好喝又能享受製作過程的樂趣。此外米漿做法一起教給你。



新聞分享



「歌神」張學友16歲的女兒張瑤華近日疑似情竇初開，和一名外籍男模Mathis於臉書隔空示愛，互留「我愛你」。但Mathis又在臉書上將婚姻狀態設定為已婚，關係讓人霧裡看花。而老爸張學友昨天現身香港機場，透露男方只是另一所學校的學生，外界看到的「爬山照」主角其實是另一位男同學。因為無心上傳的一張照片被外界放大解釋，也讓張學友笑說：「十幾年後劉德華的女兒可能都要面對這些事。」

張學友16歲的女兒張瑤華日前傳出與一名外籍男模在臉書互動熱絡，除了隔空喊話「我愛你」，張瑤華甚至還上傳兩人的爬山照，看似關係匪淺。但男模Mathis的婚姻狀態卻被抓包為「已婚」，讓外界霧裡看花。根據《新浪娛樂》報導，張學友近日現身香港機場時便為愛女澄清，表示：「大家都知道那個男孩是另一間學校的學生，在社群媒體說他結婚都是個遊戲，大家可以想像，17、18歲又準備升學，他跟女兒是朋友，不過不是很熟。大家看到爬山的照片，其實是另外一位，不是同一個人，也是學校同學。」更坦言見過女兒朋友。

張學友也透露，女兒對於貼文和照片影響到身邊友人感到很不好意思：「我們的下一代會覺得『為什麼我拍一張照片都會被人家說？』接下來還有好多人，就像華仔的女兒，十幾年後可能都會面對這些事。」表示交友情況被關切，將會是所有星二代都將面對的問題。最後也表明女兒目前仍單身、無心戀愛，但若緣分真的到來他也不會阻止，只要知會他一聲就好。

▲張學友坦言女兒目前仍單身。（圖／翻攝自新浪娛樂，2017.06.27）



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